公益瑜伽进职场：解锁身心平衡的免费密码-瑞睿电气

本站2025-11-0145

为精准满足员工多元化、个性化的精神文化与健康需求，特别是缓解上班族“白天没空学、晚上无处去”自的实际困难，积极践行“错时”服务理念，瑞睿电气联合专业瑜伽老师，成功举办了瑜伽公益课程。经过七节的晚间学习，瑞睿瑜伽班圆满落幕。

本期瑜伽课程自启动以来，吸引了众多渴望放松身心的员工报名。课程现场，专业瑜伽老师从呼吸法入门，循序渐进地教授基础体式，结合上班族常见的肩颈僵硬、久坐疲劳等问题，针对性设计伸展、放松动作。教学中，老师不仅细致讲解每个动作的发力要点，还通过一对一指导帮助学员调整姿势，确保动作规范安全。

老师还提醒做不到的学员不要勉强，瑜伽课现场只能听到老师的讲解声音，学员们都全神贯注地跟着老师的讲解做动作，在一呼一吸间舒展身体，在动静结合中释放压力。

瑞睿电气将持续关注员工的实际需求不断优化各类课程的内容与形式，提升员工的幸福感与获得感，营造一个温馨、和谐、充满活力的工作氛围。